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Unter der Voraussetzung, dass die Corona-Lage weiterhin entspannt bleibt, findet ab dem 23.08.2021 das Training im Lehrschwimmbecken Volmarstein, Köhlerwaldstraße 12 statt.

 

Trainingszeiten

montags 17:45 - 20:00 Uhr

Aufgrund der Corona-Auflagen ist es unbedingt notwendig, dass die Trainingszeiten pünktlich eingehalten werden!

 

Kinder- und Jugendtraining

17:45 Uhr - Treffpunkt vor der Eingangstür

Trainingsinhalte:
Konditionsaufbau durch Schwimmen mit und ohne ABC-Ausrüstung
tauchspezifische Übungen z.B. Streckentauchen, Tauchparcour, Zeittauchen ...

 

Erwachsenentraining

18:45 Uhr - Treffpunkt vor der Eingangstür

Trainingsinhalte:
Aufwärmübungen - Schwimmen
Übungen zur Koordination und Aufbau der Kondition beim Schwimmen und Tauchen
Tauchen mit und ohne ABC-Ausrüstung
Circle-Training mit versch. Schwimm- und Tauchübungen
Streckentauchen, Zeittauchen ...

Um 20:00 Uhr muss das Bad verlassen sein.

 

Unser Training wird von qualifizierten Übungsleitern betreut und durchgeführt.

Die Übungsleiter findest du hier.

22.08.2021